2008-4-16 2:10:40 作者：倍轻松 来自：护眼由于青少年学生眼睛生理功能的特点，稍不注意用眼卫生，养成一些不良习惯，就有可能造成近视眼。
（1）过近距离用眼：青少年因调节力强，大多数习以为常，主观上就不自觉地在读书或写字的时候使头部距书本太近，养成过近距离用眼的不良习惯。因此读书时往往喜欢歪着身子，不但姿势歪斜，视距过近，而且眼与书本的视线角并不正确；有的身子正了，但写起字来练习本不放正，总爱斜着写字；还有手握笔杆离笔尖太近，或用铅笔时笔芯用得过细，这些都会使调节过度而促成近视。
（2）连续用眼时间过长：很多学生得到一本好看的书或为完成作业，尤其是准备期中期未考试，往往捧着书本不放，总想一口气看下去，连续几个小时不休息，甚至走路吃饭都看书，还有的习惯躺在床上看书，直到深夜很晚看得眼睛发酸才会放下书本。这样疲惫不堪，不但使眼睛负担过重，影响视力，发生近视，也会使身体健康受到影响。
（3）看电视、玩游戏方法不正确：学生白天在学校上课用眼已经紧张，晚上回家还经常无节制地看电视玩游艺机，往往连续2、3个小时，使眼睛日夜处于持续紧张状态；另外距电视机太近，室内光线明暗不匀，这些都会增加眼的疲劳，也是诱发近视的重要因素。