身体素质的好坏与青少年近视也有密切的关系，如果营养不良，不注意体育锻炼甚至患有急、慢性传染疾病，身体虚弱易产生视力疲劳，促进近视程度的加深。
有关医学研究表明，偏食、厌食、过多地摄入糠类食物同样可导致近视的发生。合理营养搭配，适当补充维生素及微量元素铁、锌、钙等，增强身体素质，是预防近视眼不可少的措施。同时要加强体育锻炼以增强体质，增加眼部血液循环和睫状肌的调节能力。
2008-4-16 2:40:25 作者：倍轻松 来自：预防近视