2008-4-16 2:39:14 作者：倍轻松 来自：护眼阅读的距离和姿势是影响近视发病的重要原因。
正确的阅读距离应该将书本放在距眼30CM的地方端坐阅读（眼距书本1尺、胸距桌缘1拳，手距笔尖1寸）。不要走路、坐车、卧床及趴在案前歪头阅读及写字。
青少年特别是中小学生眼球正处于发育阶段，调节能力很强，眼球壁伸展性比较大，不良的阅读姿势或过近的阅读距离都会增加眼球的负担。如眼外肌对眼球的压力，调节频率增加，从而产生一时性的近视即假性近视或功能性近视。
如果眼外肌长期压迫眼球，眼轴就会变长，近视程度加深便形成了不可改善或难以恢复的近视。