2008-4-16 2:21:38 作者：倍轻松 来自：近视防治近视的主要方法就是：纠正习惯，改善营养。通过外练内修防治近视。
培养良好的用眼习惯，一生受益！！！
1、端正用眼姿势：保持眼睛于书本，电脑，电视的适当距离，坐姿端正，抬头挺胸
2、控制用眼时长：每天用眼不超过12小时，每次连续用眼不超过2小时，保证眼睛有足够的恢复时间
3、注意眼睛休息：长时间用眼中，每40分钟左右休息一下，尤其时玩电脑，打游戏更要适可而止
4、改正用眼恶习：不躺在床上或者在步行，乘车的时候y阅读，不斜靠在沙发上长时间看电视
倍轻松健眼小提示：家庭关系研究专家指出，家长应该多关心孩子的身心健康，以免日后孩子产生的埋怨甚至憎恨的心理，视力问题家长要负70﹪的责任。家长有义务为孩子的视力做好“保护神”，及时帮助孩子改善视力，称职的妈妈是孩子的骄傲！